1 týden
Již v prvních dnech podporují hořčík-bisglycinát, L-theanin a apigenin z heřmánku vyrovnávací procesy v nervovém systému. Mnoho lidí zaznamenává rychlejší uklidnění večer, méně vnitřního neklidu nebo klidnější usínání. Účinek se obvykle dostavuje bez sedativních efektů.
4 týdny
Při pokračujícím užívání po několik týdnů se může spánkový rytmus dále stabilizovat. Usínání je často pravidelnější, noční neklid může ustoupit. V běžném životě se to často projevuje odpočatějším probouzením a lepší mentální odolností během dne.
3 měsíce
Při dlouhodobém používání může SLEEP⁺ pomoci trvale regulovat spánkové vzorce způsobené stresem. Mnoho uživatelů uvádí, že v této fázi méně potřebují vnější pomoc a spánek opět vnímají jako spolehlivý zdroj.
6 měsíců
Po několika měsících pravidelného používání se mnoho lidí vědomě rozhodne pro pauzu nebo situální použití. Dříve podporované procesy relaxace a regulace tak mohou zůstat základem pro stabilnější spánek.
1 týden
4 týdny
3 měsíce
6 měsíců