1 semana
Nos primeiros dias, a Ashwagandha, o Magnésio e as Vitaminas do complexo B começam a atuar nos processos de regulação relacionados com o stress e o sistema nervoso. Muitas mulheres percebem nesta fase uma sensação interior mais calma ou menos tensão. As alterações hormonais perceptíveis ainda não são predominantes; os primeiros efeitos dizem sobretudo respeito à estabilidade emocional.
4 semanas
Com a toma contínua ao longo de um ciclo completo, os processos de regulação hormonal podem estabilizar-se de forma mais uniforme. O DIM acompanha o metabolismo do estrogénio, enquanto a Vitamina D3, o Cálcio e o Magnésio apoiam as necessidades dependentes do ciclo. No dia a dia, muitas mulheres relatam um humor mais estável, flutuações menos acentuadas e um bem-estar melhorado relacionado com o ciclo.
3 meses
Após vários ciclos de aplicação contínua, os mecanismos de regulação apoiados podem manifestar-se de forma mais evidente. O decorrer do ciclo, a perceção de energia e a resiliência emocional costumam parecer mais fiáveis. Nesta fase, surge frequentemente uma melhor consciência corporal dos ritmos hormonais e das necessidades individuais.
6 meses
FEM⁺ está concebido para acompanhamento a longo prazo, mas não precisa de ser tomado continuamente sem interrupções. Muitas mulheres optam, após vários meses, por uma utilização dependente do ciclo ou faseada, por exemplo, em períodos de maior stress ou alterações hormonais. Os processos de regulação previamente apoiados podem assim manter-se como uma base estável.
1 semana
4 semanas
3 meses
6 meses